中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考經(jīng)驗：制定學(xué)習(xí)計劃，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　學(xué)習(xí)計劃

　　這里說的“學(xué)習(xí)計劃”，主要指的是可自由支配時間內(nèi)的個人學(xué)習(xí)計劃。大塊兒時間都差不多，一定要用好碎片時間，這是拉開距離的關(guān)鍵。個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于課內(nèi)。一定要緊跟課內(nèi)的節(jié)奏與進(jìn)度，在做好課內(nèi)的基礎(chǔ)上進(jìn)行補(bǔ)弱或者拔高。

　　碎片時間

　　【早】

　　洗漱+吃早飯：30分鐘，英語聽力（每日英語聽力APP）。

　　到校早讀：30分鐘。一三五語文，二四英語。

　　語文：初中必背古詩文132篇+現(xiàn)代文，制定背誦進(jìn)度表。

　　英語：新概念課文、教材課文，熟讀成誦。

　　【中】

　　午飯：30分鐘。謝濤聽世界+央廣新聞

　　飯后：背單詞30分鐘。

　　午睡60分鐘。

　　【晚】

　　先回憶（復(fù)盤）再作業(yè)

　　數(shù)學(xué)：計算10道+1道大題

　　語文：3個文言文實(shí)詞+閱讀

　　其他科目自由選擇，根據(jù)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行針對性復(fù)習(xí)。

　　上下學(xué)接送的路程大概20分鐘，車?yán)锊シ牛褐x濤聽世界（歷史）

　　特別提醒：

　　一是個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于課內(nèi)計劃。

　　個人學(xué)習(xí)計劃只能在課內(nèi)教學(xué)以外的時間安排。

　　二是堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用可自由支配時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識。

　　在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足。提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)成績中等或者稍差一些的孩子來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。

　　一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。

　　三是做好長計劃和短安排。

　　長計劃，比如這一年要前進(jìn)幾名、要背過多少文言文、考一個什么樣的初高中。就是長遠(yuǎn)的、宏觀的計劃，你知道要沖什么方向努力，這是大方向。打個比方，你在森林里長途跋涉，始終有個太陽在上方引導(dǎo)著你，你就知道該往哪個方向走。長計劃，就是這個“太陽”。

　　短計劃，就是為了實(shí)現(xiàn)長計劃，每月、每周、每天要做的事情。要列月計劃和周計劃，甚至更詳細(xì)。比如復(fù)習(xí)計劃、周末計劃。然后把計劃貼在書桌前，每完成一項，劃掉一項。

　　把任務(wù)拆分、越細(xì)越好，細(xì)到你不用動腦子，看一下安排就去執(zhí)行。最重要的是，細(xì)化到能管住自己，每天每時每刻都做好安排，知道一件事干完后下一件事是什么，擋住各種學(xué)習(xí)上的負(fù)面干擾，如此，那個“長計劃”也才會更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。

　　短計劃中，借用一個詞兒叫“總量恒定、適量調(diào)節(jié)”。比如這周的任務(wù)量是聽寫30個生字詞，平均到每天就是6個。周一作業(yè)多，可以背6個或者2個，周二作業(yè)少，再把周一的任務(wù)補(bǔ)回來，單個天數(shù)可能任務(wù)量不一樣，但是總量是恒定的，目標(biāo)既定，靈活掌握。

　　四是經(jīng)常對照，及時調(diào)整。

　　計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

　　【大塊時間】

　　周六日/寒暑假

　　寒暑假的學(xué)習(xí)安排，會專門寫一篇。

　　大塊兒時間，如果狀態(tài)好，做高投入高產(chǎn)出的事，比如刷題。

　　大塊兒時間，如果狀態(tài)不好，做總結(jié)歸納，比如整理錯題。

　　碎片時間，如果狀態(tài)好，做周期長高回報的事，比如背單詞。

　　碎片時間，如果狀態(tài)不好，就聽聽音頻或者翻翻筆記，比如聽謝濤講歷史，翻看各科筆記。

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